Propiedades y Beneficios de la Ajedrea para la Salud

La ajedrea o hisopillo, hierba de olivas, es una planta medicinal que pertenece al género de unas 30 especies de hierbas y arbustos de la familia de las lamiáceas.

Ajedrea

Estas son de origen templadas del hemisferio norte. Estas hierbas se utilizan como hierbas aromáticas, su sabor recuerda al tomillo, a las ajedreas y a la menta.

Esta planta logra alcanzar los 30 cm de altura, siendo muy ramificada, posee troncos leñosos purpúreos, es intensamente aromática. Sus hojas tienen forma lanceoladas pubescentes, opuestas y algo grisáceas, con tienes rosados y su fruto es color negro.

También es usada de forma culinaria para la preparación de sopas, carne y guisos tipo estofados.

COMPONENTES

  • Taninos
  • Aceite Esencial
  • Ácido ursolico
  • Colina
  • Ácidos Fenólicos

BENEFICIOS DEL CONSUMO DE AJEDREA

  • El aceite esencial de ajedrea posee propiedades carminativas, antihelmínticas, antiespasmódicas, sedantes y antidiarreico, por eso es usado en problemas digestivos.
  • Gracias a la presencia de taninos es utilizado para combatir la diarrea.
  • Es usado como sedante para tratar dolores de dientes
  • Para tratar problemas de riñones o respiratorias, debido a que el aceite esencial es rico en ácidos fenólicos, lo cual posee un gran acción antivírica, se usa para combatir problemas urinarios o respiratorios.
  • También presenta beneficios a nivel dermatológico, usando el aceite en las partes afectadas de la piel.
  • No es recomendable el uso en exceso en la piel, ya que podrían presentarse cuadros de irritación.
  • El consumo de ajedrea sirve para prevenir las flatulencias producidas por comer legumbres.
  • Para problemas en el sistema digestivo se recomienda preparar una infusión con una cucharada de hojas y flores frescas dejándola hervir por unos 5 minutos, dejando reposar y colándola, luego se puede tomar.

El consumo del aceite esencial de ajedrea podría resultar toxico si se consume en exceso, se recomienda 2 gotas con una cucharadita de miel de 2 a 3 veces al día.