Categoría: Cocina

Galletas de Navidad: Ideas y Decoración

La preparación de sabrosas galletas de Navidad es una necesidad absoluta en las fiestas. Los ingredientes aromáticos utilizados en las recetas se convierten en elementos del buen humor y el aroma de los momentos felices en familia. Receta Galletas de Navidad de Jengibre La preparación de galletas de Navidad ofrece …

Postres Saludables Fáciles para Preparar en Casa

La alimentación sana es la principal preocupación de todos nosotros en estos tiempos, y para ello evitamos disfrutar de deliciosos postres por su alto contenido de calorías. Sin embargo podemos reemplazar muchos de estos ingredientes por productos altamente nutritivos y de un delicioso sabor. La fruta, el queso, y las …

Yogur Casero: Beneficios y Preparación

¿ Que es el yogur casero? El yogur es un producto lácteo que se obtiene de la leche ya fermentada, se le denomina casero porque las personas lo pueden hacer en sus hogares. Se puede utilizar cualquier tipo de leche pero la más utilizada es la de vaca.  La fermentación de …

Adelgazar Consumiendo Apio es Posible

Las verduras tienen un alto contenido de propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, estas propiedades reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la aparición del cáncer. El consumo de verduras es altamente recomendado para gozar de una buena salud. ¿Qué Papel protector para nuestro organismo tiene el apio?, Aquí te lo …

Propiedades y Beneficios de la Seta Shiitake

El shiitake silvestre es una seta nativa de Japón, China y otras regiones de Asia. Por lo general crece a la sombra de los árboles en grandes hojas caídas. En la actualidad se cultiva ampliamente en todo el mundo, y es la segunda seta más cultivada. El shiitake contiene 26% …

Kéfir: Propiedades y Beneficios para la Salud

¿Qué es el Kéfir? El kéfir es una bebida que se obtiene de leche fermentada. La palabra Kefir tiene origen en una palabra turca “Keith”, que tiene por significado “buena sensación”. El trabajo de investigación del gran científico Elie Metchnikoff (Premio Nobel) le brinda mucha  importancia de la flora intestinal, …

Aceite de Coco: Propiedades y Beneficios.

El aceite de coco es un aceite vegetal comestible natural extraído de la carne o pulpa del coco. Sus ventajas son numerosas para la salud. El aceite es conocido por sus propiedades estimulantes sobre el sistema inmunológico del cuerpo. De hecho, es conocido por promover la acción de las sustancias …

5 Alimentos para Proteger Nuestro Cuerpo de Sustancias Toxicas

Las personas nos enfrentamos a diario con los contaminantes peligrosos en el aire, agua, comida y nuestro entorno inmediato. Estos contaminantes finalmente terminan en nuestros cuerpos y serán la causa de muchos trastornos de salud: enfermedades degenerativas, el cáncer y tener un sistema inmunológico debilitado. Algunos alimentos son particularmente poderosos …

Beneficios del Garbanzo

El Garbanzo es un alimento de alto valor nutricional, de fácil almacenaje y conservación, para su preparación para tiempos de escasez. Está compuesto de 20 % proteína bruta, 7 % de grasa y es rico en vitaminas y minerales.Los garbanzos son una excelente fuente de manganeso para nuestro cuerpo. Este …

Dieta de la Sopa para Bajar de Peso

Si usted está buscando una dieta “milagrosa”  para bajar de peso y ha hecho su investigación descubre una multitud de métodos y sistemas, es poco probable que haya oído hablar o incluso probado la dieta de la sopa . De hecho, hay probablemente hay tantas recetas de esta. Muchos libros …