Manzanilla

La manzanilla o Matricaria Chamomilla, es una planta medicinal que logra crecer entre 20 a 50 cm de altura. Su tallo es liso, brillante y ramificado. Con hojas estrechas y largas, de color verde intenso. También es conocida como manzanilla alemana, cimarrona y manzanilla común.
Crece en estado silvestre, pero también la cultivan en regiones de clima templado, no crece en áreas de clima frio.
Es una planta aromática que forma parte de la familia de las margaritas, las flores se desarrollan en el extremo de las ramas, formando un botón florar con una cabeza amarilla, rodeada de pétalos blancos.
Esta planta es muy usada en la medicina naturista y tiene un gran uso doméstico para tratar diversos malestares.
La planta desprende un aroma parecido al de la manzana.
Los principios activos se concentran en la flor, se encuentran porciones considerables de esencia.
Manzanilla

COMPONENTES DE LA MANZANILLA

Aceite Volátil, Flavonoides, Glucósidos amargos, Cumarinas, Taninos.
Fructuosa, Galactosa y glucosa.
Ácido Linoleico, palmítico y oleico.
También podemos encontrar, ácido salicílico, ascórbico, y vitamina C.

Infusíon de ManzanillaFORMAS DE CONSUMIR LA MANZANILLA

Podemos consumirla en forma de infusiones para tratar problemas digestivos, dolores de cabeza, calmar los nervios. Para ello usaremos una pequeña porción de hojas de manzanilla en una taza de agua hirviendo, dejándola reposar por unos 10 minutos. Deberemos tomar esta bebida unas 3 veces al día.
En forma de compresa y lavados para tratar heridas, afecciones oculares.
Realizando gargarismos para tratar problemas en la garganta y laringitis. Deberemos colocar unos 20 gramos de hojas de manzanilla en un recipiente con agua, dejándolo hervir por unos minutos. Dejarlo enfriar y preparar compresas empapadas con el preparado. Si deseas hacer gargarismos deberás usar esta bebida directamente.
En forma de inhalaciones podemos preparar una porción de flores en un recipiente con aguar hirviendo, acercando nuestro rostro sobre el recipiente para aspirar los vapores desprendidos, puedes usar una toalla para cubrir tu cabeza y el recipiente para obtener mejores resultados. Esta forma de usar la manzanilla también es muy recomendable para realizar limpiezas faciales.

PRINCIPALES USOS DE LAS MANZANILLA

Inflamación de parpados, dolores de muela, inflamación de pies, dolores causados por artrosis, irritación de la garganta, dolor de cabeza, gripe, dolores menstruales, favorece la digestión, náuseas y vómitos, relajante, problemas en la piel,
Es recomendable evitar administrarla a niños pequeños o mujeres embarazadas.
Evitar el consumo prolongado de infusiones de manzanilla.
También es utilizada en la gastronomía para la preparación de infusiones, que son bebidas para uso terapéutico.
También es utilizada en la industria para elaboración de golosinas, helados, licores , etc.
De la manzanilla podemos extraer una esencia empleada en la elaboración de perfumes, medicinas y cosméticos para el tratamiento del cabello.
Se recomienda utilizar la planta fresca, para aprovechar mejor sus propiedades y beneficios.
Es usada frecuentemente para dolores estomacales y cólicos menstruales en forma de infusiones o emplastos sobre el vientre. También sirve para expulsar los gases intestinales.
Es de gran ayuda para el tratamiento de fiebres juntamente con la acelga triturada y corteza de malva.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA MANZANILLA

Propiedades digestivas que ayudan con las digestiones difíciles y a la eliminación de gases, produciendo una sensación de bienestar y alivio. Es usada para ayudar en problema de ulcera, cólicos, gastritis y dolores estomacales.
Su consumo beneficia la protección del hígado.
Gracias a sus propiedades calmantes puede ser usado para los nervios, náuseas y vómitos.
Disminuye el colesterol gracias la colina uno de los componentes de la manzanilla, que elimina las grasas de la sangre.
Calma los dolores o espasmos que se producen en las mujeres en los procesos premenstruales y durante la menstruación.
Por sus propiedades diuréticas leves, ayuda a la eliminación de líquido en el cuerpo, que nos ayudara para combatir el sobrepeso.
Recientes estudios demuestran que gracias a la presencia de ácido cafeico y flavonoides, es muy recomendable para la prevención del cáncer.

PRECAUCIONES DEL CONSUMO DE LA MANZANILLA

El consumo de manzanilla no posee ninguna contraindicación, pero se recomienda evitar el consumo por tiempos prolongados que podrían causar algún tipo de irritación digestiva, acompañada de vómitos.